Nauka szczególnie w bardzo młodym wieku raczej nie jest czymś co kojarzy się z ekscytacją i wielką przyjemnością. To często ciężka i żmudna praca, która choć absolutnie niezbędna, czasem spędza sen z powiek. Bardzo często podczas wertowania podręczników, zamiast rzeczywiście się na nich skupiać, dzieci sięgają po telefony czy tablety. Tą tendencję można było najwyraźniej zauważyć podczas nauki zdalnej, kiedy młode osoby nie miały żadnej kontroli w postaci nauczyciela czy nieustannie pilnujących ich rodziców. Mnogość bodźców dochodzących z zewnątrz z pewnością nie wpłynęła korzystnie na koncentrację, a raczej jeszcze bardziej ją pogorszyła. Przeprowadzone badania przez naukowców wskazują, że dzieci mają coraz większy problem, który z roku na rok się pogłębia. Nawet najmniejszy impuls jest w stanie wytrącić ich z koncentracji i rozkojarzyć, co w konsekwencji powoduje problemy z ponownym skupieniem się i powróceniem do wykonywanej czynności. Na szczęście, jest to coś nad czym można i zdecydowanie warto pracować.

Koncentracja to stan, do którego należy bezwzględnie dążyć, ponieważ właśnie wtedy jesteśmy najbardziej produktywni. Mamy wtedy możliwość wykonywania swoich obowiązków, ale przydaje nam się także podczas rozwijania pasji. Niestety, z roku na rok, coraz trudniej jest wejść nam w stan pełnej koncentracji, a co dopiero z jej utrzymania przez dłuższy czas. Jednym z powodów, dla których tak się dzieje jest ilość informacji, która do nas dociera, a którą musimy przetworzyć. Wszystko to dzieje się za pośrednictwem technologii cyfrowej, do której mamy nieograniczony dostęp. Z uwagi na to, praca czy nauka zajmuje nam znacznie więcej czasu i jest mniej efektywna, a finalnie przekłada się na nasze wyniki. Oprócz tego, że staje się to po prostu męczące dla nas samych, to dodatkowo często nie zapamiętujemy wszystkich informacji lub też bardzo szybko je zapominamy. Dlatego praca nad odpowiednią koncentracją jest tak ważna. 

Tak jak ma to miejsce w przypadku większości obszarów, w których pojawia się jakiś problem, pierwsze co należy zrobić to znaleźć jego źródło. Identyfikacja pozwoli ustalić co przeszkadza nam w skuteczności wykonywanej pracy czy nauce. Następnie będziemy mogli zlikwidować ten czynnik i na dobre zażegnać problem ze słabą koncentracją. Jeżeli nie podejdziesz do tego w taki sposób i będziesz usuwał jedynie cząstkowe impulsy, które powodują taki stan rzeczy, to prędzej czy później powrócisz do trudności ze skupieniem. Książki szkolne, praca przy komputerze czy inne tego typu czynności w dalszym ciągu będą dla Ciebie uciążliwe. Jeśli wiesz, że Twoim największym wrogiem są powiadomienia przychodzące na telefon czy nieustanna potrzeba sprawdzania godziny zostaw go w innym pomieszczeniu wyłączonego lub wyciszonego. Natomiast, jeżeli rozpraszają Cię dźwięki dochodzące z zewnątrz, zainwestuj w dobre jakościowo zatyczki, które rozwiążą problem.

Opracowanie planu w każdym przypadku zdaje egzamin, nie inaczej jest w przypadku pracowania nad koncentracją. Wykonanie harmonogramu na cały dzień, tydzień czy miesiąc znacznie ułatwia funkcjonowanie i realizację zamierzonych celów. Uporządkowane działanie da Ci poczucie spełnienia i świadomości, że robisz coś co przynosi realne efekty. Kiedy wszystko masz dokładnie zapisane, nie musisz przejmować się, że o czymś zapomniałeś, dzięki czemu się nie rozpraszasz. Kolejność oraz określony czas na wykonanie konkretnej czynności to rewelacyjny sposób na usystematyzowanie działań i zwiększenie ich skuteczności.