Dbaj o siebie, ruszaj się, jedz zdrowo i świadomie, badaj się - te przesłania towarzyszyły Białej Niedzieli, na którą Gmina Wyszków zaprosiła 8 września na pl. Miejski.
Na wyszkowian czekali m.in. dietetyk, kardiolog, psycholog, diabetolog i fizjoterapeuta. Bezpłatnie można było wykonać badanie słuchu, zmierzyć ciśnienie i poziom cukru.
Jedną z idei Białej Niedzieli była promocja ruchu, do którego zachęcali nie tylko lekarze, trenerka personalna Julia Salwin czy pani Halina Kowalczyk, która prowadzi treningi dla wyszkowskich seniorów, ale nawet zespół Grzeczni Chłopcy - taniec to przecież doskonała forma aktywności fizycznej, zwłaszcza jeśli ze sceny płyną szlagiery polskiej i zagranicznej muzyki rozrywkowej.
Podczas Białej Niedzieli można też było zdrowo zjeść, dowiedzieć się, jakie miody najlepiej wybierać i poznać ekologiczne kosmetyki. Do badań profilaktycznych wszystkie panie gorąco zachęcały wyszkowskie Amazonki. Jak udzielać pierwszej pomocy w różnych sytuacjach, przed przybyciem służb ratunkowych pokazywał ratownik Zbigniew Grześkiewicz.
Promocja zdrowego stylu życia to jedno z zadań Państwowej Inspekcji Sanitarno-Epidemiologicznej. Wśród młodzieży ideę tę ma szerzyć m.in. Festiwal Piosenki o Zdrowiu. W niedzielę na scenie zaprezentowali się jego uczestnicy ze Szkoły Podstawowej nr 4, Szkoły Podstawowej nr 1, Szkoły Podstawowej nr 5, Szkoły Podstawowej nr 2, Szkoły Podstawowej w Lucynowie oraz Ośrodka Szkolno-Wychowawczego.
Na scenie odbyła się też krótka debata o potrzebach seniorów i międzypokoleniowej współpracy, w której wzięli udział przedstawiciele dwóch wyszkowskich rad - seniorów i młodzieży. Była też pogadanka na temat wykorzystania ziół w stomatologii.
Sporym zainteresowaniem cieszył się trening ogólnorozwojowy prowadzony przez Halinę Kowalczyk, która po pierwsze zachęcała do ruchu, po drugie… do częstego uśmiechania się. - Ruch zastąpi prawie każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu - podkreślała.
