Idealnie dobrane obuwie stanowi podstawę każdej stylizacji – a także zdrowia stóp. Od butów na co dzień oczekuje się przede wszystkim wysokiej jakości materiałów oraz dopasowania do kształtu stopy, które minimalizuje prawdopodobieństwo otarć niemalże do zera. Współczesny rynek oferuje nam szeroki asortyment różnych typów obuwia, począwszy od lekkich balerinek aż po ponadczasowe sneakersy. Wiele osób przy zakupie butów kieruje się wyłącznie modą oraz kwestiami estetycznymi; to poważny błąd. Niewłaściwie dobrane obuwie znacznie zmniejsza komfort chodzenia, a przy tym może stanowić bezpośrednią przyczynę szeregu różnych dolegliwości, jak stopy, kolana, biodra czy kręgosłup. Podpowiadamy, na co należy zwrócić uwagę przy wyborze butów, a także jakie mogą być potencjalne konsekwencje nieprawidłowego doboru butów.
Kupujesz buty? Zwróć uwagę na...
Dobre obuwie to przede wszystkim produkt, który jest w pełni dopasowany do stopy – tak, że możliwe jest swobodne poruszanie palcami, które zapewnia stopie odpowiednie krążenie. Ponadto, do wnętrza butów powinno dopływać powietrze; zakłada się, by przerwa między noskiem a palcami powinna wynosić mniej-więcej 5 milimetrów. Wówczas ma się pewność, że stopa nie ulegnie zapoceniu, zaś but nie będzie w środku wilgotny, co znacznie zminimalizuje ryzyko grzybicy. Buty powinny być także w pełni dostosowane do kształtu stopy, a także korygować jej nieprawidłowości; zakłada się, że pojawiają się one u 90% populacji po około 40 roku życia (a nawet wcześniej). Obecna oferta sklepów obuwniczych jest naprawdę szeroka; zewsząd można natknąć się na wytworne szpilki, koturny czy sneakersy, co potwierdza między innymi asortyment sklepu DAMISS, gdzie na https://damiss.com.pl/22-czarne-sneakersy-damskie zainteresowane Panie mogą między innymi zaopatrzyć się w stylowe obuwie z naturalnej skóry, zapewniające świetne dopasowanie; skórzane buty zapewniają wysoki komfort użytkowania. Dobre w czyszczeniu, zaimpregnowane – nie przemakają. To, co ma szczególne znaczenie – oprócz powyższych cech – to fakt, by but doskonale pasował do rozmiaru stopy. Jak to sprawdzić? Pod uwagę należy wziąć dwa istotne aspekty, takie jak:
- długość stopy – zaleca się, by pomiar wykonać wczesnym popołudniem, wraz z użyciem kartki papieru, długopisu oraz linijki; w tym celu na kartce powinno się zaznaczyć dwa punkty (pierwszy – odpowiadający linii do której sięga najdłuższy palec, drugi – oznaczający maksymalnie wysuniętą do tyłu część pięty), których odległość między tymi dwoma punktami odpowiada długość wkładki; w celu dobrania jej prawidłowego rozmiaru powinno się porównać wymiary wraz z tabelami dostępnymi w sklepach;
- tęgość – pomiar stopy to nie wszystko; na tęgość składa się kilka parametrów, zaś każda firma obuwnicza stosuje swoje własne kryteria, najczęściej określając wartość tęgości stopy za pomocą liter; przeciętna tęgość kryje się zwykle pod oznaczeniem D i G, osobom z szerokimi stopami zaleca się wybór obuwia o tęgości H (lub K, gdy stopa jest naprawdę szeroka), natomiast tęgość F jest dla klientów o wąskiej stopie; oznaczenie M dotyczy przeważnie butów ortopedycznych.
Znając długość oraz tęgość stopy, istnieje większe prawdopodobieństwo udanego zakupu obuwia – dopasowanego do swoich indywidualnych potrzeb. Jednak co jeżeli pokierujemy się wyłącznie wyglądem?
Możliwe konsekwencje niewłaściwego doboru obuwia
Nieprawidłowo dopasowane obuwie może okazać się przyczyną szeregu schorzeń bezpośrednio związanych ze stopami – a także dolegliwościami ze strony niemal całego układu ruchu. Niedopasowane obuwie może determinować nadmierne rogowacenie naskórka, którego skutek uboczny mogą stanowić odciski, nagniotki czy modzele. Kolejną nieprzyjemną konsekwencją złego dopasowania butów są haluksy, które częściej dotykają kobiet. Do tego nie należy pominąć potencjalnych problemów z płytką paznokciową czy odparzeń stóp. Poważną konsekwencją niedopasowanego obuwia może okazać się także niewydolność układu kostno-stawowego; na skutek źle dobranego obuwia stopa nie ma szans na prawidłową pracę, zaś jej niewłaściwe ustawienie zwiększa ryzyko odniesienia kontuzji (skręcenia kostki, naderwania ścięgna). Między innymi z tych powodów tak ważne jest odpowiedzialne podchodzenie do zakupu obuwia. Design to nie wszystko; o wiele bardziej liczy się zdrowie.
