Powiatowa Akademia Biegowa rusza w teren! Zapraszamy na pierwszy oficjalny Test Coopera, który przeprowadzimy w Długosiodle. 2 czerwca 2026 r. staniemy na bieżni Stadionu Leśnego, by sprawdzić formę mieszkańców Powiatu Wyszkowskiego i okolic!
Co to jest Test Coopera?
To prosta, ale bardzo skuteczna metoda oceny wydolności fizycznej. Polega ona na ciągłym biegu (lub marszobiegu) przez dokładnie 12 minut. Uzyskany dystans jest miarą waszej aktualnej kondycji, którą możecie porównać z normami dostosowanymi do płci i wieku.
Przyjdźcie, sprawdźcie się i po prostu aktywnie spędźcie z nami czas! Test jest darmowy i otwarty dla wszystkich od 8. roku życia – niezależnie od poziomu zaawansowania.
Oto szczegóły wydarzenia:
Kiedy: 2 czerwca 2026 r. (wtorek)
Gdzie: Bieżnia Stadionu Leśnego w Długosiodle (ul. Sportowa)
Harmonogram godzinowy:
- 9:00 - 14:00 - test o charakterze indywidualnym (w tym uczniowie szkół z opiekunami)
- 14:00 - 15:00 - przerwa techniczna
- 15:00 - 18:00 - test dla dorosłych i wszystkich chętnych
Zapisy odbywają się bezpośrednio na miejscu w dniu wydarzenia. Pamiętajcie o zabraniu ze sobą obuwia sportowego i dobrego humoru. Do zobaczenia na starcie!
Wydarzenie sportowe organizowane jako zadanie finansowane ze środków z budżetu Powiatu Wyszkowskiego na realizację zadań publicznych w 2026 roku w dziedzinie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej.
