Baner desktopowy
Baner mobilny
Czy plan zimowych podróży może pomóc w rzuceniu palenia?

Czy plan zimowych podróży może pomóc w rzuceniu palenia?

25.11.2021
autor:
Zimowe wyjazdy to nie tylko narty i snowboard, albo ośnieżone górskie krajobrazy. Dla wielu osób to okazja, by pojechać w egzotyczne strony i cieszyć się nie tylko pięknymi widokami, ale i lokalnymi smakami.
Niestety, naukowcy zmierzyli, że zdolność odczuwania zapachów i smaków po kilku latach palenia papierosów zmniejsza się aż kilkunastokrotnie, a odpowiadają za to zmiany naczyń krwionośnych zaopatrujących kubki smakowe, jak też modyfikacja skóry języka. Z pewnością nie to zagrożenie jest główną motywacją chęci rozstania się z nałogiem, ale warto o tym wiedzieć. Przez wiele lat osoby chcące rzucić palenie miały do dyspozycji wyłącznie alternatywy w postaci produktów z grupy nikotynowej terapii zastępczej, czyli plastry nikotynowe, tabletki lub specjalne gumy do żucia.
Dopiero w ostatnich latach palący zyskali więcej możliwości – kilkanaście lat temu pojawiły się papierosy elektroniczne, a kilka lat temu podgrzewacze tytoniu, m.in. glo. Zdaniem kilkudziesięciu instytucji zdrowia publicznego na świecie, e-papierosy redukują o 90-95 proc. szkodliwy wpływ palenia na zdrowie, bo nie wydzielają dymu. A jak wiadomo, to dym jest odpowiedzialny za znakomitą większość chorób odtytoniowych. Nieco niższy, choć zbliżony poziom potencjalnego ograniczania ryzyk zdrowotnych według tzw. skali risk continuum przedstawiającej poziom ekspozycji konkretnych produktów na toksyny, wykazują wspomniane podgrzewacze tytoniu.
Konsumenci w poszukiwaniu podobnych doznań, jak w przypadku tradycyjnych papierosów, mogą trafić na produkty potencjalnie jeszcze mniej szkodliwe, niż e-papierosy czy podgrzewacze. Do takich należą choćby saszetki nikotynowe. Saszetki zostały bowiem umieszczone na wspomnianej skali obniżania ryzyk jako mniej szkodliwe od wszystkich alternatyw dla tradycyjnych papierosów poza nikotynową terapią zastępczą. Niektórzy naukowcy wskazują tę kategorię produktów jako narzędzie, które może skutecznie pomagać w pozbyciu się nałogu. [1]
Wiadomo – najlepiej porzucić wszelkie używki, ale jeżeli wydaje się to zbyt trudne, warto postawić na potencjalnie mniej toksyczne rozwiązania – tym bardziej, że saszetek nikotynowych, np. VELO, można używać dyskretnie, właściwie w każdym miejscu, także w środku transportu – podróżując, bez szkody i dyskomfortu dla innych.
WOK Hutnik - Letnia Kraina Wyobraźni - Wakacyjne warsztaty plastyczne
Komentuj, logując się przez Facebooka, Google+, Twittera, Disqus LUB pisz jako gość
Wakacje w Bibliotece Miejskiej (FOTO)

Wakacje w Bibliotece Miejskiej (FOTO)

W Miejsko-Gminnej Bibliotece Publicznej im. C. Norwida w Wyszkowie trwają wakacyjne zajęcia dla dzieci pod hasłem „Biblioteczna Przygoda na Dzikim Zachodzie”. Za nami pierwszy turnus, natomiast drugi potrwa do 17 lipca.
zobacz więcej
Sukcesy Rewii Dziecięcej „Sylaba” (FOTO)

Sukcesy Rewii Dziecięcej „Sylaba” (FOTO)

Zwycięstwo czy porażka w turnieju to moment, który zostaje w pamięci na długo – nie tylko ze względu na wynik, ale przede wszystkim przez drogę, która do niego prowadziła. Każdy trening, każde powtórzenie i każdy trudny moment budują historię, w której liczy się determinacja, koncentracja i wiara we własne możliwości.
zobacz więcej
Śladami historii i europejskiego partnerstwa. Relacja z wyjazdu uczniów SP5 do Monachium

Śladami historii i europejskiego partnerstwa. Relacja z wyjazdu uczniów SP5 do Monachium

W dniach 14–20 czerwca r. uczniowie Szkoły Podstawowej nr 5 w Wyszkowie spotkali się w Monachium z rówieśnikami ze szkoły partnerskiej Gesamtschule an der Erft z Neuss. Młodzież wspólnie realizowała projekt o szczególnym znaczeniu historycznym: „Gedenkstättenfahrt. Wege zur Erinnerung – KZ Dachau. Nigdy więcej – przestroga na przyszłość? I co dalej?”. Spotkanie młodych Polaków i Niemców odbyło się dzięki wsparciu finansowemu organizacji Polsko-Niemiecka Współpraca Młodzieży.
zobacz więcej
Spotkanie w podstawówce po 50 latach!

Spotkanie w podstawówce po 50 latach!

Czerwiec to czas zakończenia roku szkolnego, więc po latach naturalnie staje się też miesiącem jubileuszy. Taką okrągłą rocznicę świętowali, 20 czerwca, absolwenci wyszkowskiej Szkoły Podstawowej nr 2 im. Władysława Broniewskiego z roku 1976. Ponad trzydzieścioro byłych uczniów i pięcioro nauczycieli spotkało się w budynku szkolnym, aby wspominać wydarzenia, które miały miejsce 50, a nawet 58 lat temu.
zobacz więcej
Zitcom
Zitcom