Co warto wiedzieć, by więcej nie wychodzić „na dymka”

Od czytelników

Co warto wiedzieć, by więcej nie wychodzić „na dymka”

15.12.2021
autor:
Rozwój technologii na przestrzeni ostatnich kilkunastu lat pozwolił osobom palącym zyskać więcej możliwości zastąpienia najbardziej zgubnych dla zdrowia papierosów – innymi, potencjalnie mniej szkodliwymi zastępnikami. Co warto o nich wiedzieć?
Wszyscy wiemy, że nie powinniśmy palić. Uzależnienie od nikotyny zwiększa ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia, zaburzeń seksualnych, nowotworów, a w końcu przedwczesnej śmierci. Jednak rzucanie nałogu nie jest procesem łatwym.
Kilkanaście lat temu pojawiły się papierosy elektroniczne, a kilka lat temu podgrzewacze tytoniu. Zdaniem kilkudziesięciu instytucji zdrowia publicznego na świecie, e-papierosy redukują o 90-95 proc. szkodliwy wpływ palenia na zdrowie, bo nie wydzielają dymu. A jak wiadomo, to dym jest odpowiedzialny za znakomitą większość chorób odtytoniowych. Nieco niższy, choć zbliżony poziom potencjalnego ograniczania ryzyk zdrowotnych według tzw. skali risk continuum przedstawiającej poziom ekspozycji konkretnych produktów na toksyny, wykazują podgrzewacze tytoniu.
Naukowcy z King’s College London szacują, że w 2020 roku e-papierosy były wśród Brytyjczyków najpopularniejszym narzędziem prowadzącym do osiągnięcia celu, jakim jest rozstanie się z paleniem. Co ciekawe, ankietowani deklarowali, że nie przestaliby palić tradycyjnych papierosów, gdyby nie pojawiła się taka alternatywa. Na rynku jest dzisiaj dostępnych wiele rodzajów e-papierosów, działających w tzw. systemach otwartych lub zamkniętych. Do tej drugiej kategorii należy na przykład Vuse ePod wykorzystujący fabrycznie napełnione magnetyczne wkłady. Dlaczego to ważne? Bo – jak podkreślają niektórzy naukowcy zajmujący się badaniem potencjalnie mniej szkodliwych alternatyw dla papierosów, bardzo istotne jest to, by osoba wapująca, czyli używająca e-papierosów, sięgała po produkt finalny, który przed skierowaniem na rynek został przebadany i przetestowany laboratoryjnie.
Konsumenci mogą trafić na produkty potencjalnie jeszcze mniej szkodliwe, niż e-papierosy czy podgrzewacze tytoniu. Do takich należą choćby saszetki nikotynowe. Beztytoniowe saszetki nikotynowe, które w Polsce można znaleźć między innymi pod nazwą Velo, zostały bowiem umieszczone na skali obniżania ryzyk zdrowotnych jako mniej szkodliwe od wszystkich alternatyw dla tradycyjnych papierosów poza nikotynową terapią zastępczą.
Należy jednak pamiętać, że na stosowaniu potencjalnie mniej szkodliwych alternatyw dla papierosów cały proces się nie kończy. Stanowią one bowiem etap do osiągnięcia pełnej abstynencji, która jest bezdyskusyjnie głównym celem.
ASF - 2021
Komentuj, logując się przez Facebooka, Google+, Twittera, Disqus LUB pisz jako gość
CZYTELNICY PISZĄ: Znów całe w kwiatach (foto)

CZYTELNICY PISZĄ: Znów całe w kwiatach (foto)

Kapryśna pogoda bywa przyczyną nie tylko urlopowych niespodzianek, ale też zawirowań w przyrodzie. W wypielęgnowanym ogrodzie naszych czytelników z Leszczydołu Starego po raz drugi w tym roku zakwitły jabłonki. Na gałęziach, oprócz owoców, pojawiły się kwiaty.
zobacz więcej
Ojczyzno ma, tyle razy we krwi skąpana (foto)

Ojczyzno ma, tyle razy we krwi skąpana (foto)

- pieśń tę zaśpiewali uczniowie Szkoły Podstawowej im. Jana Pawła II w Leszczydole- Nowinach kombatantom, rodzinom poległych uwiecznionych na pamiątkowej tablicy w kościele, zaproszonym gościom i mieszkańcom wsi. 13 maja w kościele pw. Chrystusa Sługi odbyła się uroczystość w hołdzie bohaterom tej ziemi, poległym, pomordowanym i zmarłym Żołnierzom Września 1939, ofiarom zbrodni sowieckiej 1940, Żołnierzom Niezłomnym, a szczególnie żołnierzom AK Obwodu „ Rajski Ptak”.  
zobacz więcej
Zostań wolontariuszem wyszkowskiego finału WOŚP

Zostań wolontariuszem wyszkowskiego finału WOŚP

29. Finał WOŚP odbędzie się 10 stycznia (tradycyjnie w drugą niedzielę miesiąca). Wyszkowski sztab czeka na chętnych wolontariuszy.
zobacz więcej
Jak rozmawiać z alkoholikiem?

Jak rozmawiać z alkoholikiem?

Nie ulega wątpliwości, że alkoholizm jest niezmiernie powszechnym problemem społecznym. Uzależnienie od napojów alkoholowych może dotknąć osobę w każdym wieku, z różnym statusem materialnym. Alkoholicy nie zawsze chcą się jednak poddać się terapii odwykowej. Bywają także agresywni oraz skłonni do przemocy. Jak należy zatem rozmawiać z osobą uzależnioną od alkoholu?
zobacz więcej