Wydarzenia
Materace dla sportowców: Jak wspierają regenerację i wydajność
Sen jest nieodzownym elementem życia każdego sportowca, równie ważnym jak trening czy odpowiednia dieta. To podczas snu nasze ciało przechodzi przez procesy regeneracji i odpoczynku, które są kluczowe dla utrzymania wysokiej wydajności i zdrowia. W sporcie, gdzie każdy detal ma znaczenie, jakość snu może być tym decydującym czynnikiem, który wpływa na różnicę między sukcesem a porażką. W tym artykule skupimy się na znaczeniu dobrego materaca dla sportowców i tym, jak może on wspierać ich regenerację i wydajność.
zobacz więcej
Nowi radni w nowej radzie
Aneta Kowalewska złożyła rezygnację z mandatu radnej miejskiej. Jej miejsce w radzie zajmie Mateusz Śniadała. Radnym zostanie też Michał Mielcarz, który zajmie miejsce wybranego na Burmistrza Wyszkowa Piotra Płochockiego.
zobacz więcej
Ostatnia sesja rady miejskiej (FOTO)
23 kwietnia odbyła się ostatnia sesja rady miejskiej kadencji 2018 – 2024 i burmistrza Grzegorza Nowosielskiego. Nowa rada i nowy burmistrz Piotr Płochocki złożą ślubowanie już po długim weekendzie, 6 maja.
zobacz więcej
30 lat Polskiego Stowarzyszenia na Rzecz Osób z Upośledzeniem Umysłowym Koło w Wyszkowie
30-lecie obchodzi w tym roku wyszkowskie koło Stowarzyszenia na Rzecz Osób z Upośledzeniem Umysłowym. Jubileusz to czas wspomnień, ale też świętowania i pokazania, jak - dzięki działalności stowarzyszenia - osoby z niepełnosprawnościami otworzyły się na świat i znalazły swoje miejsce w lokalnej społeczności.
zobacz więcej
Promocja książki „Mój Wyszków – moja mała Ojczyzna" (FOTO)
Promocja książki „Mój Wyszków – moja mała Ojczyzna. Trzy powstania narodowe na terenie ziemi wyszkowskiej”, pracy zbiorowej pod redakcją dr. Michała Depty, odbyła się w środę 17 kwietnia w Miejsko-Gminnej Bibliotece Publicznej w Wyszkowie. Sala im. prof. Ludwika Maciąga była wypełniona po brzegi.
zobacz więcej
PCPR: Dofinansowania dla osób niepełnosprawnych w 2024 roku
Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Wyszkowie informuje, że w Powiecie Wyszkowskim realizowany jest pilotażowy program PFRON pn. „Aktywny samorząd”.
zobacz więcej
Frekwencja w drugiej turze wyborów samorządowych
Jak przewidywano, w drugiej turze wyborów frekwencja była niższa niż w pierwszej, wyniosła 42,26%. Do lokali wyborczych poszło w sumie 17.989 mieszkańców gmin Wyszków, Brańszczyk i Rząśnik. Oddano 143 nieważne głosy.
zobacz więcej
Integracje z e-commerce dla Twojej firmy
W dobie cyfryzacji i dynamicznego rozwoju handlu internetowego, integracje z systemami e-commerce stanowią kluczowy element efektywnego zarządzania sprzedażą online. Pod pojęciem integracji z e-commerce kryje się połączenie różnych systemów informatycznych i aplikacji, które wspierają działalność e-sklepu.
Jeden krok do zdrowego budowania - przeczytaj "Poradnik Inwestora"
Czy naturalne materiały i technologie budowlane – mające zerowy lub wręcz ujemny ślad węglowy – można zastosować na szeroką skalę przy budowie domu jednorodzinnego lub w inwestycji publicznej? Oczywiście, że tak! Jak to zrobić krok po kroku pokazuje „Poradnik Inwestora”, pierwszy w Polsce przystępny zbiór wiedzy o materiałach i technologiach naturalnych. Jest adresowany zarówno do inwestorów indywidualnych, samorządowych jak i deweloperów. A przede wszystkim pozwala zrozumieć, czym jest to budownictwo, z jakich rozwiązań korzysta oraz dlaczego są one warte zastosowania.
zobacz więcej
Piotr Płochocki nowym Burmistrzem Wyszkowa
Piotr Płochocki zdecydowanie wygrał II turę wyborów na Burmistrza Wyszkowa. Zdobył 8.761 głosów – 75,70%.
zobacz więcej
Kim są nasi radni?
Najlepsza uczennica z języka polskiego ma Mazowszu (FOTO)
Najlepsza uczennica z języka polskiego w szkołach podstawowych województwa mazowieckiego pochodzi z Wyszkowa. Nazywa się Maria Szewczyk i jest uczennicą klasy 8a Szkoły Podstawowej nr 5 w im. Żołnierzy Armii Krajowej w Wyszkowie.
zobacz więcej
Pobierz gazetkę promocyjną
Oferta ważna w dniach:24 - 27 kwietnia 2024 r.
Najnowsze informacje
- Materace dla sportowców: Jak wspierają regenerację i wydajność
- BOKS: Mateusz Tryc wygrywa w Bułgarii
- SIATKÓWKA: Nowy trener Campera Wyszków
- Nowi radni w nowej radzie
- Ostatnia sesja rady miejskiej (FOTO)
- Znów powrócą do piękna w słowie i muzyce
- 30 lat Polskiego Stowarzyszenia na Rzecz Osób z Upośledzeniem Umysłowym Koło w Wyszkowie
- Bezpiecznie na wsi mamy, bo o zdrowie dbamy
- Finał Wojewódzkiego Konkursu Recytatorsko – Plastycznego „Zainspiruj się Kochanowskim” (FOTO)
- Promocja książki „Mój Wyszków – moja mała Ojczyzna" (FOTO)