Stres – potężny wróg młodzieży (foto)

Od czytelników

Stres – potężny wróg młodzieży (foto)

12.03.2018
autor: Martyna Ochmańska
Jestem uczennicą Zespołu Szkół nr3 im. Jana Kochanowskiego w Wyszkowie , która zajęła I miejsce w etapie rejonowym Ogólnopolskiej Olimpiady Zdrowego Stylu Życia w kategorii szkół ponadgimnazjalnych. Kwalifikując się do etapu wojewódzkiego, moim zadaniem było przeprowadzenie w szkole akcji związanej z tematyką konkursu. Zdecydowałam się na temat dotyczący walki młodzieży ze stresem, bo sama z własnego doświadczenia wiem, że jest to teraz bardzo powszechny problem.
W czwartek 1 marca odbyło się spotkanie z psychologiem, Panią Anną Sztorc. W ciekawy sposób przybliżyła tajniki metod, które pomogą nam zwalczyć stres maturalny. W piątek przedstawiłam prezentację multimedialną i wyniki przeprowadzonych przeze mnie badań wśród klas maturalnych. Aż ponad połowa uczniów przyznała w ankietach, że nie radzi sobie ze stresem. Skutkiem jest stale wzrastająca liczba młodzieży, która popada w depresje, a co za tym idzie większa liczba popełnianych samobójstw. Brak umiejętności radzenia sobie ze stresem prowadzi do częstszego stosowania używek i jest przyczyną dolegliwości, które nie powinny występować w tak młodym wieku . Wzrasta także liczba lekomanów. To wszystko stanowi błędne koło. Dlatego zdecydowałam się poruszyć ten temat . Po przedstawieniu prezentacji, zaprezentowałam technikę relaksacyjną, która, mam nadzieję, chociaż w małym stopniu pomoże moim rówieśnikom w walce ze stresem.
Całą akcję pomogła mi przeprowadzić Pani Agnieszka Zdrojewska, nauczycielka biologii.
Office Expert
Komentuj, logując się przez Facebooka, Google+, Twittera, Disqus LUB pisz jako gość
Dzień Godności

Dzień Godności

Wyszkowskie koło Polskiego Stowarzyszenia na rzecz Osób z Upośledzeniem Umysłowym zaprasza na obchody Dnia Godności Osoby z Niepełnosprawnością Intelektualną „Budujemy lepszy świat - wielka integracja w Jedynce”. Impreza odbędzie się 10 maja w godz. 10-13.
zobacz więcej
Głos Profilaktyki w Gimnazjum w Leszczydole – Nowinach (foto)

Głos Profilaktyki w Gimnazjum w Leszczydole – Nowinach (foto)

PaTPORT  działający w Gimnazjum w Leszczydole – Nowinach pod kierunkiem opiekunki Iwony Ochmańskiej zorganizował dla uczniów Ogólnopolski Głos Profilaktyki. Jest on częścią programu Komendy Głównej Policji „Profilaktyka a Ty”. Jako jeden z nielicznych w powiecie wyszkowskim nowiński PaTPORT włączył się w tę akcję. Dla swoich kolegów i koleżanek przygotował ciekawy program.
zobacz więcej
Rocznica obławy w Jurgach (foto)

Rocznica obławy w Jurgach (foto)

16 września 1951 r. w pobliżu nieistniejącej już dzisiaj leśniczówki w Jurgach miały miejsce dramatyczne wydarzenia. Tu została otoczona i zlikwidowana ostatnia grupa kadrowa z oddziału por. Jana Kmiołka ps. Wir w składzie: Franciszek Kmiołek ps. Bogdan, Franciszek Ampulski ps. Skra i Julian Nasiadko ps. Ostry.
zobacz więcej
Narodowa Loteria Paragonowa. Rejestruj swoje paragony przez aplikację

Narodowa Loteria Paragonowa. Rejestruj swoje paragony przez aplikację

Każdy uczestnik Narodowej Loterii Paragonowej może zarejestrować swoje paragony fiskalne za pomocą specjalnej aplikacji, która umożliwia oddawanie zgłoszeń bez wpisywania ręcznie danych z dowodów zakupu towarów i usług. Dostępna jest dla dwóch najpopularniejszych mobilnych systemów operacyjnych: Android i iOS. Z najszybszego i najłatwiejszego sposobu rejestracji paragonów będzie można korzystać do końca przyjmowania zgłoszeń w loterii, czyli do 31 marca 2017 r.
zobacz więcej
fotobudka star - czarne tło
fotobudka star - czarne tło
fotobudka star - czarne tło