Stres – potężny wróg młodzieży (foto)

Od czytelników

Stres – potężny wróg młodzieży (foto)

12.03.2018
autor: Martyna Ochmańska
Jestem uczennicą Zespołu Szkół nr3 im. Jana Kochanowskiego w Wyszkowie , która zajęła I miejsce w etapie rejonowym Ogólnopolskiej Olimpiady Zdrowego Stylu Życia w kategorii szkół ponadgimnazjalnych. Kwalifikując się do etapu wojewódzkiego, moim zadaniem było przeprowadzenie w szkole akcji związanej z tematyką konkursu. Zdecydowałam się na temat dotyczący walki młodzieży ze stresem, bo sama z własnego doświadczenia wiem, że jest to teraz bardzo powszechny problem.
W czwartek 1 marca odbyło się spotkanie z psychologiem, Panią Anną Sztorc. W ciekawy sposób przybliżyła tajniki metod, które pomogą nam zwalczyć stres maturalny. W piątek przedstawiłam prezentację multimedialną i wyniki przeprowadzonych przeze mnie badań wśród klas maturalnych. Aż ponad połowa uczniów przyznała w ankietach, że nie radzi sobie ze stresem. Skutkiem jest stale wzrastająca liczba młodzieży, która popada w depresje, a co za tym idzie większa liczba popełnianych samobójstw. Brak umiejętności radzenia sobie ze stresem prowadzi do częstszego stosowania używek i jest przyczyną dolegliwości, które nie powinny występować w tak młodym wieku . Wzrasta także liczba lekomanów. To wszystko stanowi błędne koło. Dlatego zdecydowałam się poruszyć ten temat . Po przedstawieniu prezentacji, zaprezentowałam technikę relaksacyjną, która, mam nadzieję, chociaż w małym stopniu pomoże moim rówieśnikom w walce ze stresem.
Całą akcję pomogła mi przeprowadzić Pani Agnieszka Zdrojewska, nauczycielka biologii.
Komentuj, logując się przez Facebooka, Google+, Twittera, Disqus LUB pisz jako gość
Staż uczniów CEZiU „Kopernik” w Granadzie (foto)

Staż uczniów CEZiU „Kopernik” w Granadzie (foto)

25 sierpnia 20 uczniów CEZiU „Kopernik” zakończyło czterotygodniowy staż zawodowy w Hiszpanii, w ramach projektu Erasmus+ „Solidny zawód sposobem na sukces na europejskim rynku pracy”. Stażyści z technikum logistycznego, spedycyjnego, handlowego, informatycznego, elektrycznego, mechanicznego i technikum pojazdów samochodowych w trakcie praktyki zawodowej w Granadzie doskonalili umiejętności zawodowe, uczyli się języka hiszpańskiego i poznawali kulturę hiszpańską. 
zobacz więcej
LIST DO REDAKCJI: Wszyscy będziemy osobami z niepełnosprawnościami

LIST DO REDAKCJI: Wszyscy będziemy osobami z niepełnosprawnościami

To tylko kwestia czasu, starsi wcześniej, młodsi później. No, może poza nielicznymi wyjątkami, tymi którzy umrą zdrowi z powodu… starości (znam z autopsji jeden taki przypadek, to 104-letnia babcia, w pełni zmysłów). Takie refleksje naszły mnie podczas otwarcia Sali Obsługi Interesantów w naszym wyszkowskim inspektoracie ZUS przy ul. Chopina, przystosowanej dla osób z niesprawnościami, które miało miejsce w dn. 03.01.2017.
zobacz więcej
Wyjątkowa uroczystość w ZSS w Brańszczyku (foto)

Wyjątkowa uroczystość w ZSS w Brańszczyku (foto)

W środę 19 października w Zespole Szkół Specjalnych w Brańszczyku odbyła się niezwykła uroczystość. Do braci uczniowskiej przyjęto nowych uczniów. Zostali serdecznie powitani miłym słowem, piosenką i spektaklem teatralnym pt.: „Bądź sobą”. Dyrektor szkoły Elżbieta Piórkowska dokonała pasowania na ucznia i wręczyła dzieciom upominki. Starsi uczniowie życzyli nowym koleżankom i kolegom, by w szkole realizowali swoje marzenia, kształtowali charaktery i nauczyli się być dobrymi ludźmi.
zobacz więcej
Na obozie szkoleniowym CAMP WOLA (foto)

Na obozie szkoleniowym CAMP WOLA (foto)

W dniach 13 - 17 czerwca uczniowie klas mundurowych CEZiU „Kopernik” uczestniczyli w obozie szkoleniowym CAMP WOLA 2016 w Centrum Rozrywki Militarnej w Woli Wodyńskiej. Każdy uczestnik obozu otrzymał wyposażenie tj. mundur, hełm, kamizelkę taktyczną, replikę broni i farby do osobistego kamuflażu.
zobacz więcej
Bricomarche
mrówka - nowe godziny
mrówka - nowe godziny
manhattan