Jak trenować z trenażerem Tacx w domu?

Wydarzenia

Jak trenować z trenażerem Tacx w domu?

02.03.2021
autor: materiał zewnętrzny
Pora jesienno-zimowa to dla sportowców ćwiczących na zewnątrz niezbyt ciekawy okres. Niskie temperatury, silny wiatr i regularne opady skutecznie zniechęcają niemal wszystkich, poza najbardziej wytrwałymi miłośnikami aktywności fizycznej. O ile jednak w przypadku biegania trudno o dobre rozwiązanie, kolarze dysponują bardzo skuteczną alternatywą. Są nią trenażery Tacx. Do dyspozycji jest wiele możliwych rozwiązań. Jaki trenażer wybrać i jak z nimi trenować?
 

Trenażery rolkowe

W przypadku podstawowych modeli Galaxia oraz Antares sprawa jest prosta. Wystarczy postawić swój rower na rozstawionym stelażu i…gotowe. W przypadku klasycznych rolek użytkownik nie ma możliwości generowania dodatkowego oporu ponad ten, który wytwarza system przerzutek.

Odpada także problem z interaktywnością. Trenażer rolkowy nie łączy się zazwyczaj z aplikacją, nie posiada też wbudowanych czujników mocy, kadencji lub prędkości. Nic nie stoi jednak na przeszkodzie, aby uzupełnić zestaw o takie urządzenia i samodzielnie zamontować odpowiednie moduły.

Modele rolkowe są intuicyjne w użyciu, uniwersalne, a przede wszystkim tanie. Podstawową wersję Tacx można kupić już za kilkaset złotych. Po złożeniu zajmują niewiele miejsca i łatwo je przenosić. Dodatkową zaletą jest pozytywny wpływ na rozwój mięśni core dzięki brakowi stabilizacji jednośladu. To dobry wybór dla początkujących zawodników.
 

Trenażery magnetyczne

Nieco droższym rozwiązaniem są trenażery magnetyczne, jak Tacx Boost, Flow lub Flux. Tutaj cena potrafi sięgnąć od około 1200 złotych do niemal 4000 złotych. Rozrzut jest spory, a na jakie udogodnienia może liczyć użytkownik?

Przede wszystkim pojawia się możliwość generowania dodatkowego oporu przez magnesy, które działają na koło zamachowe. Dzięki symulacji podjazdów oraz zjazdów bez kłopotu można zrealizować trening charakterystyczny dla terenu górskiego. Trenażery Tacx mogą także pochwalić się bardzo cichą pracą oraz automatycznymi pomiarami kadencji, mocy i prędkości bez konieczności stosowania zewnętrznych czujników.

Bardzo dużo do treningów wnosi bezprzewodowa interaktywność, czyli możliwość parowania trenażera z aplikacjami treningowymi, jak Zwift lub Tacx. Obydwa rozwiązania pozwalają na rywalizację z kolarzami z całego świata na najbardziej znanych trasach w wirtualnej rzeczywistości. Co więcej, trenażer interaktywny oferuje dostęp do gotowych planów treningowych, stworzonych pod kątem rozwoju określonych cech fizjologicznych, jak FTP czy wydolność. To doskonałe rozwiązanie dla średnio zaawansowanych kolarzy. Aby zacząć trening, należy odpiąć tylne koło roweru oraz podpiąć tylną oś do trenażera – i gotowe - możemy ruszać w drogę. Zestaw zawiera niezbędne elementy, dzięki którym możemy przygotować rower do treningu.
 

Trenażery elektromagnetyczne

Najbardziej zaawansowane technologicznie rozwiązania oferowana aktualnie na rynku. Do tej grupy należą dwa modele z serii Neo – 2T Smart oraz Bike Smart. Na czym polega różnica pomiędzy tymi urządzeniami, a poprzednią grupą trenażerów?

Przede wszystkim, trenażery Neo pozwalają na przeprowadzenie naprawdę wyczerpujących treningów. Maksymalny, generowany przez 32 magnesy neodymowe opór to ponad 2000 Wat. Do tego dochodzi symulacja spadku oraz nachylenia do 25%. Moment obrotowy to aż 88 Nm. Gwarantuje to realistyczne wrażenia z jazdy, dodatkowo potęgowane przez funkcję RoadFeel. Polega ona na wprawianiu trenażera w mikrodrgania, które odpowiadają terenowi, po którym aktualnie przemieszcza się rower (dotyczy wyścigów w aplikacjach treningowych). Zestaw Bike Smart jest połączeniem roweru i trenażera, zawiera wszystkie elementy potrzebne do treningu, nie ma więc potrzeby podpinania własnego roweru.

Seria Neo to urządzenia dla zawodowców. Łączy w sobie ogromny potencjał treningowy z interaktywnością znaną z modeli magnetycznych.

Trenażery Tacx to doskonałe rozwiązanie dla kolarzy na każdym poziomie – od całkowitych amatorów po profesjonalistów. Są bardzo proste w obsłudze i nie wymagają skomplikowanej kalibracji. Jazda z ich wykorzystaniem pozwala uwierzyć, że trening odbywa się nie w czterech ścianach, ale w Alpach albo Pirenejach.

Więcej o elektronice dla sportowców można przeczytać na blogu takbiegam.pl

Wybory 2024 - Iwona Wyszyńska
Komentuj, logując się przez Facebooka, Google+, Twittera, Disqus LUB pisz jako gość
Rolnicy strajkowali w Wyszkowie (FOTO)

Rolnicy strajkowali w Wyszkowie (FOTO)

zobacz więcej
Nie tylko zabawa, ale i pamiątka – dlaczego koszulki na wieczór kawalerski podbijają rynek?

Nie tylko zabawa, ale i pamiątka – dlaczego koszulki na wieczór kawalerski podbijają rynek?

W dynamicznie zmieniającym się świecie mody i tradycji, jedna rzecz pozostaje niezmienna: pragnienie, by ważne momenty w naszym życiu były wyjątkowe i niezapomniane. Wieczory kawalerskie, te ostatnie chwile „wolności” przed ślubem, stają się coraz bardziej personalizowane, a w centrum tych niezapomnianych wydarzeń coraz częściej pojawiają się koszulki na wieczór kawalerski. Dlaczego te pozornie proste elementy garderoby zyskały tak ogromną popularność? Jak wpływają na współczesne obchody wieczorów kawalerskich?
zobacz więcej
Inauguracja kampanii wyborczej KWW Przymierze dla Samorządu (FOTO)

Inauguracja kampanii wyborczej KWW Przymierze dla Samorządu (FOTO)

Darmowa komunikacja miejska, bezpłatny basen dla dzieci i seniorów, wprowadzenie budżetu obywatelskiego, budowa farm fotowoltaicznych, budowa sali gimnastycznej przy SP2, zadbanie o dojazd i parkowanie przy cmentarzu parafialnym - to niektóre propozycje kandydatów KWW Przymierze dla Samorządu, które zaprezentowali podczas inauguracji kampanii wyborczej.
zobacz więcej
Patenty i znaki towarowe

Patenty i znaki towarowe

Patenty i znaki towarowe to jedne z wielu zagadnień, którymi zajmują się rzecznicy patentowi z profesjonalnej kancelarii. Coraz większe grono klientów korzysta z usług dotyczących wyceny lub rejestru znaku towarowego, czy też zgłoszenia patentowego. Czego dotyczą te pojęcia? Czym jest patent i jakie daje możliwości? Co trzeba wiedzieć o znakach towarowych?
zobacz więcej