Wyobraź sobie taką sytuację: żaba zostaje wrzucona do garnka z gotującą się wodą. Żaba ta szybko dopasowuje swoją temperaturę ciała do temperatury wody, żeby przystosować się do nowej sytuacji i idzie jej to nieźle. Jednak gdy woda jest bliska wrzenia, żaba już nie może kontynuować swojej regulacji, bo straciła całą swoją energię i zasoby... W konsekwencji traci życie.
Oczywiście ta historia, to tylko metafora.
Jak to się ma do naszego życia?
Na różnych etapach w naszym życiu próbujemy dostosować się do otoczenia – podobnie jak to czyni żaba. Nie ma w tym nic złego, dopóki w pełni akceptujemy daną sytuację. Czasem jednak czujemy się z czymś niewygodnie, źle i choć widzimy zmianę na horyzoncie – boimy się wyskoczyć z wody. Bo już sporo wysiłku zostało włożone w to, abyśmy się do tej wody dostosowali.
Wprawdzie mamy jeszcze zasoby energii, ale z tej wody nie wyskakujemy! Dlaczego? Ano dlatego, żeby nie narazić się innym, żeby nie być odrzuconym, skrytykowanym. W psychologii jest to tzw. zaprzeczenie. Uparcie tkwimy w niewygodnej, często pogarszającej się dla nas sytuacji, bo jest ZNANA. Zmiana napawa nas lękiem. Aż w końcu następuje moment, kiedy jesteśmy w tak kryzysowej sytuacji, w ciemności, z której wydawać by się mogło, wyjścia nie ma. Doświadczenie to jest dla nas bardzo bolesne, czasem nawet tragiczne... jednak staje się lekcją.
Jak więc nie dać się ugotować?
Najważniejsze, by zatrzymać się i rozpoznać swoją obecną sytuację, swoje obecne potrzeby. Zapytaj siebie: Jak jest teraz? Czego chcę teraz? Czy potrzebuję jakiejś zmiany teraz? Być może siedzisz na przysłowiowym gwoździu i trwasz w czymś, co Cię uwiera, ale jest znane.
Oczywiście, samo rozpoznanie to początek, najważniejsze jest działanie. Wyskocz, dopóki jeszcze masz zasoby!
Czasem jednak trudno samemu zweryfikować, czego tak naprawdę chcę. Rodzina, przyjaciele, psycholog – w takiej sytuacji są po to, by Ci pomóc.
Komentuj, logując się przez Facebooka, Google+, Twittera, Disqus LUB pisz jako gość
Twoja opinia
Protestujący rolnicy zablokowali trasę S8 (FOTO)
To, co nam się proponuje, to agonia naszych gospodarstw i to nastąpi bardzo szybko. Długo nie wytrzymamy - mówili rolnicy podczas protestu, który odbył się w środę 20 marca. Tym razem na cały dzień zablokowali trasę S8 na wysokości węzła Skuszew.
zobacz więcej
Debata bez kandydata
Zalety korzystania z e-recept - jak technologia zmienia oblicze współczesnej medycyny?
W dobie cyfryzacji i zmian technologicznych medycyna również przechodzi transformację, a jednym z jej przejawów jest coraz szersze wdrażanie e-recept. To rozwiązanie, które ułatwia dostęp do potrzebnych leków, oszczędza czas i zwiększa bezpieczeństwo. Jakie jeszcze korzyści niesie za sobą i dlaczego stanowią one przyszłość w opiece zdrowotnej?
zobacz więcej
Zmiana lokalizacji Filii Bibliotecznej w Rybnie
Z dniem 1 marca swoją lokalizację zmieni Filia Biblioteczna w Rybnie. Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna zaprasza do nowej siedziby w budynku remizy przy ul. Strażackiej 11.
zobacz więcej
Pobierz gazetkę promocyjną
Oferta ważna w dniach:27 marca - 6 kwietnia 2024 r.
Najnowsze informacje
- BRAŃSZCZYK: Najpiękniejsze palmy wybrane (FOTO)
- Rozważasz zmianę systemu grzewczego? Sprawdź korzyści jakie dostarcza pompa ciepła
- Nagrody Starosty Powiatu Wyszkowskiego (FOTO)
- ZABRODZIE: Wzruszające pożegnanie dyrektor ośrodka kultury (FOTO)
- Znaczenie kompetentnego sklepu budowlanego w realizacji projektów remontowych
- Zakup umywalki - na co zwrócić uwagę?
- W internety nie umieją
- Weź sprawy w swoje ręce. Idź na wybory!
- Debata bez kandydata
- Kandydacie na burmistrza, pokaż swoje kompetencje!
Pobierz gazetkę promocyjną
Oferta ważna w dniach:27 marca - 6 kwietnia 2024 r.