ŻYCIE W PEŁNI: Akceptacja życia

Wydarzenia

ŻYCIE W PEŁNI: Akceptacja życia

13.12.2017
autor: Poradnia „Życie w Pełni”
Wg PWN, słowo AKCEPTACJA może oznaczać „aprobatę”, „formalną zgodę na coś”, „pogodzenie się z czymś, czego nie można zmienić”. Definicja, którą stosujemy w pracy psychologicznej i do której serdecznie wszystkich poszukujących zrozumienia świata zachęcamy, jest następująca: akceptacja to pogodzenie się z czymś, czego nie można zmienić. Natomiast akceptacja NIE oznacza aprobaty.
Teraz przykład. W rodzinie jest problem alkoholowy. Jeden z małżonków piję i wszczyna awantury. Akceptacja partnera niepijącego polega na pogodzeniu się z faktem, że druga osoba piję i potrafi być agresywna. Akceptacja NIE oznacza natomiast, że się zgadzamy na taki stan rzeczy i go popieramy. Z pozoru się to wyklucza, ale nic bardziej mylnego. Jest w tym ogromna mądrość. Zastanówmy się chwilę. 
Możemy coś akceptować i się na to NIE zgadzać. 
Możemy zaakceptować, że sąsiad pożycza pieniądze i ich nie oddaje, ale to wcale nie oznacza, że mamy dawać mu gotówkę. Możemy zaakceptować, że koleżanka nas obgaduje, ale to nie oznacza, że mamy się jej zwierzać i dostarczać materiału na plotki. Możemy zaakceptować, że mąż pije i bije, ale to nie oznacza, że mamy mieszkać z nim pod jednym dachem i oglądać jego pijackie wojaże. 
Akceptacja oznacza zobaczenie rzeczywistości taką, jaką ona jest. Należy sobie zdać sprawę, że nikogo nie można zmienić na siłę. Nieuczciwy sąsiad, plotkująca koleżanka i pijący mąż mogę przeżyć przemianę pod warunkiem, że sami zechcą. Natomiast żadna zewnętrzna siła ich do tego nie zmusi. Jeśli nie jesteśmy w stanie zaakceptować rzeczywistości, to staramy się ją na siłę zmieniać. Takie próby zawsze kończą się fiaskiem. Nie ma szans na zmianę kogoś, jeśli sam zainteresowany nie chce. Syzyfowa praca, choć tak wielu się jej podejmuje.
Podstawą wyjścia z każdej trudnej społecznej sytuacji jest zobaczenie w jasny i klarowny sposób stanu faktycznego oraz przyjęcie do swojej świadomości, że nie na wszystko mamy wpływ. Jeśli już poczujemy, że w danej kwestii jesteśmy bezradni i nic nie możemy realnie zrobić, wówczas nadchodzi czas na pytanie: czy chcę się na to godzić?
Jeśli pada odpowiedź TAK, to zostawiamy wszystko dokładnie tak, jak jest. Żyjemy dalej.
Jeśli padnie odpowiedź NIE, wówczas przychodzi czas na podjęcie konkretnych osobistych decyzji i działań w trosce o swoje dobro.
wybory 2024 - Teresa Czajkowska
Komentuj, logując się przez Facebooka, Google+, Twittera, Disqus LUB pisz jako gość
Gotowe projekty domów vs projekty indywidualne -  wady i zalety obu rozwiązań

Gotowe projekty domów vs projekty indywidualne - wady i zalety obu rozwiązań

W dzisiejszych czasach, gdy budowa domu staje się coraz bardziej popularna i dostępna dla szerokiego grona ludzi, pojawia się pytanie: czy wybrać gotowy projekt domu czy też zdecydować się na indywidualne podejście do projektowania? Obie opcje mają swoje zalety i wady, które warto rozważyć przed podjęciem decyzji.
zobacz więcej
Prawo jazdy kupił za wschodnią granicą

Prawo jazdy kupił za wschodnią granicą

18-latek nie ustąpił pierwszeństwa przejazdu i doprowadził do kolizji. Okazało się, że prowadził volkswagena nie mając do tego wymaganych uprawnień. Miał dokument przypominający prawo jazdy, które… kupił za 650 euro za wschodnią granicą.
zobacz więcej
Hurtownia instalacyjna - różnorodne produkty

Hurtownia instalacyjna - różnorodne produkty

Hurtownia instalacyjna zapewnia różnorodne produkty i usługi, które z powodzeniem dopasujemy do własnych oczekiwań. W asortymencie znajdziemy przykładowo kształtki PP, naczynia przeponowe do bojlera, złączki zaprasowywane PEX i wiele innych propozycji, niezbędnych w różnych instalacjach. Klienci nie zawsze wiedzą, jaki produkt idealnie sprawdzi się w danym miejscu, dlatego skorzystać warto z pomocy specjalistów. Czym są kształtki PP i złączki zaprasowywane PEX? Kiedy niezbędne jest wybranie naczynia przeponowego do bojlera? Co musimy wiedzieć o tych produktach?
zobacz więcej
Zakup umywalki - na co zwrócić uwagę?

Zakup umywalki - na co zwrócić uwagę?

Zastanawiasz się, jak wybrać idealną umywalkę, która połączy w sobie styl, funkcjonalność i łatwość w czyszczeniu? Nasz artykuł prowadzi przez kluczowe aspekty, które musisz rozważyć, by Twoja łazienka zyskała na wyglądzie i praktyczności.
zobacz więcej